ag9.us|官方科普系列之——“催眠”


大家好,我是ag9.us|官方公众号的小编,今天ag9.us|官方中心开通了一个新版块叫“ag9.us|官方科普”,就是由中心首席心理咨询师付洪江,付老师来给大家科普一下心理学相关的知识,来打消大家对心理学的一些疑惑。

今天,就给大家带来对心理学最大疑惑之一“催眠”疗法。催眠听起来似乎是一种巫术或者骗人的手段,但是它在促进和调节身体健康方面的确有很大的作用。

催眠又称催眠术疗法,是利用语言重复和想象力来诱导人精力集中并进入昏睡状态。这种状态下人感到内心平静放松,让人进入潜意识。

催眠介于睡眠和清醒之间,催眠状态下脑电波在8-13HZ,而深度睡眠状态下脑电波在0.4-4HZ,有生理上的区别。催眠一般分为:轻度、中度和深度催眠。正常的心理治疗应用轻度和中度催眠,在这两种催眠中,人是处在有意识,注意力高度集中的状态,在深度催眠中,人的意识不清醒,催眠醒来后忘记催眠时的状态。


影视作品中的催眠一般是夸张和不真实的,在心理学中,催眠一般用于帮助当事人回到早年记忆,对早年的创伤进行处理,疗愈或对结果改写。其实催眠一点也不神秘,在生活中大家都经历过催眠,比如在电影院看电影时精神高度集中,电影结束时意识又回到现实生活,这就是最常见的催眠。恋爱中,双方是互相催眠,失恋中,像催眠忽然被唤醒一样,回到现实,这也是一种催眠现象。

在临床中,催眠过程要逐步深化,循序渐进,完成心理任务,完成对心理现象的探索、改写,在唤醒过程中也要逐步唤醒,不能突然唤醒。在经历过催眠之后,来访者会感到大脑轻松舒适,心情愉快,或者突然一下子改变了人的某些情绪,精神状态也会改变。尤其经过长期催眠治疗,可能会在一定程度上改写当事人的一些思想逻辑,情绪状态,创伤负荷,促成当事人不知不觉的改变和成长,这也是催眠的“神秘”之处。当然更多的是通过催眠,回到早年事件,唤醒已被遗忘在潜意识里当时的情绪过程、感觉感受,重新挖掘处理后,人在被唤醒之后,出现舒适、安全、稳定、平和的状态。


目前,ag9.us|官方中心催眠治疗主要应用于:

1. 治疗早年、童年的心理创伤;

2. 一些记忆的改写;

3. 未完成情节、事件的了结;

4. 对创伤事件的遗忘和改写;

5. 恢复人对早年事情的记忆,找到问题的症结和关键点;

也主要用于人的冲动情绪,人的特殊心理创伤的恢复。比如人们经历过丧失,亲人亡故,远久时期的一系列创伤没能释怀,一直处于创伤后应激障碍,用催眠疗法可以很好解决以上问题。

好了,今天ag9.us|官方科普之“催眠”就讲到这里了,催眠,就是让潜意识和意识之间互通声气,让自我展现出更多面貌。如果您对催眠或心理学方面还有什么疑惑,欢迎拨打ag9.us|官方中心电话:0335-3663668咨询我们,我们24小时等着您。


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