心理咨询或者催眠


心事太多,想变得简单一点,最近失恋了,心情也很压抑,影响到生活和工作了,想调整一下

点津解答
点津心理咨询师

首先您现在处于阴郁状态。焦虑和失恋影响您的正常生活。为了尽快摆脱这种情绪,建议您寻找亲人或朋友进行倾诉。尝试做一些其他事情,转移自己的注意力。如果自己解决不了,请尽快寻找专业机构的时候帮助

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